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Mag. Ingrid Hodouš

Fitnesstraining & Schwimmunterricht

 

Lauftraining

Für Einsteiger und Leistungssportler:

Ingrid Hodous - Lauftraining

Als Lauf-"Anfänger" stellst du dir wahrscheinlich folgende Fragen:


Bevor du mit dem Laufen anfängst, klären wir zunächst gemeinsam im Gespräch diese und andere wichtige Punkte, um dein Training in Zukunft so effektiv wie möglich zu gestalten.

Aber auch und gerade leistungsorientierten Wettkampfläufern kommen vor ihrem 1. Marathon wohl so einige Gedanken:

Ingrid Hodous - Laufen

Eine professionelle Beratung zu einem effizienten Training und die Erstellung eines guten Trainingsplanes hilft dir auf jeden Fall, dein Lauftraining so zu gestalten, dass du an dein persönliches Ziel kommst – sei es nun Gewichtsreduktion, die Teilnahme an deinem ersten Laufwettkampf oder das Erreichen deiner Zielzeit beim nächsten Marathon.

Gemeinsam erreichen wir DEIN Ziel!